Vaše tělo je Váš nástroj,
a jako každý nástroj
-
POTŘEBUJE PÉČI.
"Stejně jako pečujeme a ladíme hudební nástroje -
tak je třeba se starat a "ladit" své tělo."
Pravidelná péče a zdravé návyky předchází nemocem a vytváří podmínky pro psychickou pohodu a spokojenost v životě.
Na tomto webu najdete informace o tom, jak tělo funguje a jak můžeme ovlivnit zdraví a spokojenost skrze běžné součásti našeho života.
Když jsem si pořídila kytaru...
Věděli jste, že kytara je citlivá na vlhkost a teplotu? Že brát ji k ohni není ideální?
Nemusí to nutně znamenat, že ji tam nikdy nevezmeme, někdy nám to za to stojí - chceme si ji užít. Zároveň ale platí, že chceme-li na ni hrát dlouho, je potřeba se naučit správné péči.
A to stejné platí pro naše tělo. Až na to, že narozdíl od kytary nemáme možnost si pořídit nové.
Nejnovější články
O projektu
Tělo jako nástroj
Dostali jsme k dispozici úžasný nástroj a tím je naše tělo. Co nám ale většinou chybí, je návod, jak o něj pečovat.
Nechci na tomto webu nabídnou zkratkovitý návod pro všechny, na takový nevěřím. Chtěla bych s vámi ale sdílet to, co čtu a sleduju, co vám může pomoci pochopit, jak to v těle funguje a vyzkoušet to v praxi na sobě.
Nejsem sice lékař, bohužel ani vědec, už spoustu let ale fascinovaně studuji vše, co s tělem souvisí. A protože chápu, že ne všichni máme čas, možnosti a chuť číst a poslouchat nejnovější knihy a studie - vytvořila jsem tento web, kde bych s vámi ve zkratce ráda sdílela možnosti, jak podpořit své zdraví skrze jednoduché praxe a návyky.
Budou to tedy takové mé výpisky s odkazy na zajímavé zdroje - nic víc. Ale třeba Vás něco z nich inspiruje.
Chcete dostat upozornění na nový článek?
Žádné nabídky ani zbytečné e-maily neposílám a Váš kontakt s nikým nesdílím.